正しい歩き方や走り方って知っていますか？

意外と教わることのない基本的な部分をしっかりとレクチャー。

ウォーキングの姿勢から見直します。

『ウォーキング教室』は第1日曜日と第３日曜日に開催しています。（月によって変動があります）